苦手なことを習慣化させるコツ
これから起業する方やもっと売上を上げたい！集客したい！という方向けの記事です。
売り上げを安定的にあげていく為に大切なことは、
「定期的にアウトプットする」
これが最も大切です。
定期的なアウトプットとは、ブログを書いたりYouTube動画をアップしたり、
SNS投稿やメルマガ、公式LINEのことです。
これは、売上を上げている人は必ずやっています。
もちろん、毎日やるのが大変なので手抜き出来るところは外注したりなど、
やらなくて良いことはやらない！というスタンスはとても大切です。
けれど、初めて起業する人や売り上げがなかなか上がらないという人は、
外注する費用を捻出する必要がありますよね。
まずは、頑張って自分でコツコツやるしかない！！わけです。
でも、何かを発信するのって最初はすごく勇気がいるのですよね。
ブログで文章書くにしたって、動画を撮影するにしたって、
最初はハードルが高いと思いませんかね？
「分かっちゃいるけど始められない」
こんな時の対処方法をおつたえします。
まず前提として、
「どうしても嫌なことはやらなくていい。」
私はこれを大切にしています。
苦手なこととかよく分からないことはやらなくていいと思っています。
だって、苦手な事や嫌なことはやっていても時間がかかるし、
大して質も良くないし、ハッキリ言って時間の無駄になるんですよね。
なので絶対やりたくないことはやらない！！
というのを前提で始めましょう！
STEP① それをやることで得られるメリットは？？
例えば・・・
私の場合だと「洗濯物を干すのがめんどくさい」
これをテーマに考えた場合、洗濯物を干すメリットを紙に書いていきます。
①洋服を太陽にあてるとカラッと乾く
②乾燥機やクリーニングを使わないので節約できる
③自分で洗濯すれば自宅で完結する
などなど・・・
STEP② それをやった場合のデメリットは？？
今度はデメリットを紙に書きます。この場合、何が嫌なのか？と考えるのがコツです。
①洗濯物が重いので何気に重労働
②全然楽しくない
こんな感じで簡単でオッケーです。
STEP③ メリットとデメリットを比較して選択しよう
ここで大切になるのは、自分の考えをしっかり出して主体的に選択すること。
よくよく考えてみるとめんどくさいと思うところは洗濯物が重いってところなんだな~と分かると、それに対する対処方法が見えてきたりもします。
・重労働だけど筋トレだと思えば楽しいかも！
・洗濯物を運ぶのは旦那に頼もう！
などなど。
人がモチベーションを維持し続ける為には、
行動を自分でコントロール出来ていると感じること
これが最も大切なんですね。
イヤイヤやっていると、やらされている感が出てしまってやる気が出ません。
メリットデメリットを客観視して主体的に選択して行動することが大事です。
色々な場面で使えるのでお試しくださいねー！！
